春の熱中症・対策・症状!熱中症は夏だけじゃない!

健康情報

今年は台風の発生もとても早いですが

気温の上がり方もなかなか早くすでに夏のような日も

あります。

そしてまだまだ春だと思っていても気温の高い日が続くと

心配なのが熱中症です。

そして最近は春の熱中症というのがあるのです!

ちなみにそろそろ紫外線の多い季節です。

↓のページでは紫外線についてご紹介しています。

朝の紫外線量ってどれくらい?5月に紫外線量が多い理由!

よろしければどうぞ。

 

Sponsored Link

台風が去り、全国的に暑い日が続いています。

埼玉県・熊谷も真夏日を記録!

太陽に照らされたコンクリート部分は36.3度にも

なることもあるのです。

 

真夏の熱中症だけではなく春にも熱中症があるのです。

夏はすでに身体が暑さに慣れていますが

春はまだ涼しかったりするのでまだ慣れていないのです。

朝昼の温度差、前日との温度差などなど

自覚症状のないまま脱水症状に陥ることもあります。

 

特に車内の熱中症が多い!

車の中は太陽に照らされ続けどんどん温度が上昇します。

自動車内でのこどもの熱中症事故は真夏よりも

春先から初夏に発生する傾向もあるのだそうです。

 

子供だけではなく、ペットに対しても注意が必要です。

 

外出時にペットを車内に置いてでたりしないように

まだ真夏ではないからといって油断してはいけません。

 

こまめに窓を開けるなどの対策をする必要があります。

他にも尿の量が減っていたり、色が濃くなっていなり

めまいを感じたりした時は脱水症状の危険があるので

こまめに水分を補給することも必要です。

 

春の熱中症対策!

身体の中で水分を一番蓄えることができるのは

実は筋肉なのです!

つまり、普段から適度な運動、栄養摂取をすることで

熱中症になりにくい身体にすることができるのです。

そして睡眠リズムも重要です。

毎日規則正しい時間に起きて朝日を浴びることも

大切です。

あとはこまめな水分補給が一番ですね!

いつでもマイボトルを用意しておきましょう!

 

 
 

【その他の記事】

 

朝の紫外線量ってどれくらい?5月に紫外線量が多い理由!

2015台風7号・米軍発表の進路予想最新情報について!

台風の最大風速の威力とは?体感でどれくらいなの?

村川ビビアン(緋杏)!?姉の名前は真論(マロン)キャッチフレーズは?体重!プロフィール!

佐村河内守氏のゴーストライター騒動が映画化!キャストは本人?!そして彼の今現在は?

純アリスの息子・三浦涼介の指のタトゥーに秘密があるらしい

【画像】純アリスの現在と本名・お店そして息子・三浦涼介さんの秘密!

Sponsored Link
タイトルとURLをコピーしました