細胞活性化エクササイズ!セラサイズの料金?自宅でもできるらしい!

ちまたで噂の

 

エクササイズといえば

派手なレオタードをきて

膝上げをリズミカルにやる!という

イメージがあるのですが

セラサイズは違うらしい!

セル+エクササイズ=セラサイズ

らしいのですが

「欲張り禁止」!というモットーで

欲張らずに負荷が軽いため

老若男女、だれでもストレスフリーで

実践できるらしい!

どんな運動なのか気になる!

ということで調べてみました!

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脳の活性化にもいいらしい!

筋肉に負荷をかけるというのが

現代のトレーニングですが

このセラサイズは動きにひねりや回転を

取り入れることで脳の活性化にもつながるのだとか!

確かに普段しない動きをする時って

意外と頭を使いますよね。

体と頭を同時に活性化することが

本当にできるならそれってすごい!

2300種類以上ものメニューがあって

その中から毎週違う動きをやっていくらしく

ジャズダンス、バレエ、ヨガ

もっと簡単な運動も!

「上手くできることが目的ではなく、

できないことを知ることも大事。」

なのだとか!

 

 

料金は?

完全事前予約制になっており

「効果保障システム」もあって

サービスに満足できなかったら

ご入会1ヶ月以内なら全額返金してくれる!

自分にはむかない…

想像していたのと違った…

なんてことがあっても保障システムがあれば

安心です!

入会金は5万円税抜きと高めですが

紹介を受けた場合は無料。

そして週1コースで18200円

6名までの少人数で行うので

アドバイスもしっかりしてくれるし

2300種類もの動きから

毎週違う動きを指導してくれるので

新鮮な習い事感覚が楽しそうです。

あとすべてのコースで

血圧、脈拍、体組成測定

そしてカウンセリングもついているので

これはジムやレッスン以前に

健康づくりのパートナーになってくれそう?!

公式サイト http://cellacise.com/

 

 

スタジオは表参道!でも通えない人も?!

退会率が圧倒的に低いという

セラサイズスタジオ!

 

↓のような方におすすめなのだとか!

・何らかの事情で運動ができない人

・運動が苦手な人、体力に自信がない方、運動不足の方

・腰痛や肩こりでお困りの方

・側湾症、強度の猫背でお困りの方

・病院の手術でも治らない痺れや重度の腰痛の方(手術をお悩みの方)

・怪我をしやすい方、膝などを痛めている方

・老眼や体力低下をお悩みの40歳以上の方(70歳以上の方でも体力をアップできます。)

だれでもできて、痛みを除去するだけでなく、驚くほど、体力をアップ出来ます。

 

でもでも東京に住んでないし~という方にも

「セラサイズTV」というサービスがあり

毎月エクササイズメニューが配信され

それを自宅のPCで見ながら運動できちゃうのです!

小さいお子さんがおられる方や

東京在住ではない方は嬉しいですね!

料金もグッとお安くなっているようです。

公式サイト http://team-cellacise.com/tv/order.html

 

まとめ

これから夏に向けて女性は露出が増える時期ですね。

こっそり自宅でエクササイズしてみてもいいかもーー?!

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